谢泼德退出夏季联赛，名为防伤实为避“露馅”？尊龙凯时人生就是搏。

齐鲁晚报·齐鲁壹点冯子涵北京时间7月15日，据美媒报道，火箭篮球队突然决定让去年的探花秀里德·谢泼德不再参与剩下的夏季联赛。原本，球队计划让他在整个夏季联赛中尽情发挥。

根据报道，谢泼德在揭幕战的最后时刻感到小腿不适，球队不愿冒险，因此决定他缺席接下来的周一和周二的背靠背比赛。在夏季联赛的两场比赛中，谢泼德场均上场30.6分钟，得到23.0分、5.5篮板、2.5助攻、4.0抢断和1.5盖帽。虽然这些数据看似不错，但由于他效率低下且失误频繁，未能给球迷留下深刻的印象。

首场比赛中，谢泼德表现不俗，以40%的命中率砍下28分，当然，这与他获得的无限开火权不无关系。然而，在第二场对阵活塞的比赛中，他只得到了18分，并出现了6次失误，射门仅19投6中，三分球更是7投1中（其中包含4记三不沾），他的正负值-26创下全场最低纪录。

经过两场比赛，作为球队核心的谢泼德投篮命中率仅为36.4%，三分命中率更是只有31.8%。在比赛中他的垃圾话不断，这引发了媒体人保罗·里维斯的批评：“谢泼德的肢体语言相当糟糕，如果他不想上场打球，那就该提前离场。”这使得外界产生疑问：谢泼德的退赛是出于保护性休整，还是为了掩饰自己的不足？

实际上，谢泼德面临的投篮困境与他的训练计划密不可分。他此前透露，夏天一直致力于健身房的训练，苦练体能和力量。尽管增肌让他体格更加健壮，但这同时影响了他的投射能力。众所周知，增强身体力量和肌肉质量有助于球员在对抗中取得优势，但增肌后大肌群（如胸肌、肩部）变强却可能压制小肌群（手腕、手指）的发力，导致投篮动作变得僵硬。

此外，肌肉增长后，神经系统需要重新学习如何精准控制新增加的肌肉群。原本熟悉的投篮动作可能会因为神经信号传递效率的下降而变得不稳定，导致力度与方向的控制困难。这对于需要强大投射能力的后卫来说，显然是一个严重的问题。

不过，增肌带来的波动是可以通过后期训练“修复”的。对谢泼德而言，除了继续巩固体能训练外，更需要放下压力，积极调整投射。同时提升自己的防守能力，才能真正展现出探花秀的价值。尊龙凯时人生就是搏，期待谢泼德在未来的赛季中找回状态，为球队贡献更大的力量。